دوشنبه , مهر ۲۳ ۱۳۹۷
خانه / مدیریت خود

مدیریت خود

۳ تصمیم مهم زندگی

۳ تصمیم مهم زندگی  ” زندگی، جمع نتیجه تمام تصمیم هایمان است ” این یکی از زیباترین جملاتی است که رمان نویس مشهور آلبرت کامو در میان چند آثار جاودانه اش، نوشت… او مانند دیگر روشنفکران تاریخ، دریافته بود که زندگی ما را تصمیم هایمان می سازند.  اگر زندگینامه هر …

بیشتر بخوانید »

از کجا شروع کنم؟

از کجا شروع کنم؟  تا چه کسی این سوال را بپرسد! اما هر کسی باشد و برای هر کاری باشد، چه فرقی می کند از کجا شروع کنی ! تو شروع کن، به قول عطار در مختارنامه :  تو پای به راه در نِه و هیچ مپرس       …

بیشتر بخوانید »

اختلال شخصیت خودشیفته ۳

اختلال شخصیت خودشیفته ۳ ویژگی های افراد خودشیفته ۱- تمام خودشیفتگان توجه بیش از حد به جسم خویش دارند. بسیار عجیب است که بیش از آنکه روی روان خود متمرکز باشند به تن خود می پردازند احساس می کنند که چقدر زیبا هستند. ۲- یکی دیگر از ویزگی های مهم …

بیشتر بخوانید »

اختلال شخصیت خودشیفته ۲

اختلال شخصیت خودشیفته ۲ همه گیر شناسی طبق DSMIV شیوع تقریبی اختلال شخصیت خودشیفته ۲ تا ۱۶ درصد از جمعیت بالینی و کمتر از ۱ درصد از جمعیت عمومی است. خطر وقوع این اختلال در فرزندان افراد مبتلا ممکن است بیشتر از دیگران باشد. چون آنها احساس غیرواقع بینانه همه …

بیشتر بخوانید »

اختلال شخصیت خود شیفته ۱

نارسیسم

آشنایی با اختلال خودشیفته اگر بخواهیم مبتلایان به این نوع اختلالات شخصیت را خیلی ساده وصف کنیم می توانیم بگوییم همان گروهی هستند که مردم، آنان را به شوخی «از خود متشکر» می گویند. خودشیفتگی در زبان های اروپایی به «نارسیسم» موسوم است که همان واژه نرگس در زبان فارسی …

بیشتر بخوانید »

هنر استعفا

هنر استعفا: هنری که هر فرد شاغلی باید بداند  هزینه استعفای خود را کم کنید میز کار خود را جمع می‌کنید. کشوهای خود را برای آخرین بار بررسی می‌کنید و کاغذها را برمی‌دارید. فایل‌های شخصی را از روی کامپیوتر پاک می‌کنید. کتاب‌هایی را که آورده بودید می‌برید. کمی پول برای …

بیشتر بخوانید »

خودپنداره ی مثبت

مغز انسان و اهمیت خودپنداری مثبت خودپنداری و تصویری که ما از خود درذهن مجسم می‌کنیم راهنمای اصلی عملکرد ما در زندگی است. اگر این تصویر را تغییر دهیم شخصیت و طرز رفتار ما تغییر خواهد کرد. دکتر ماکسول مالتز جراح پلاستیک معروف و نویسنده کتاب روان شناسی تصویر ذهنی …

بیشتر بخوانید »